不眠症– category –
-
新月前の不定愁訴☆対処法!
なぜこんなに痛むのか。 下痢で腹痛、便秘で腹痛、生理で腹痛、生理がこなくても腹痛。そして ギックリ腰と錯覚しそうな激痛。 ・・・もうウンザリ。 マジなんで? 私の場合ですけどね・・・ 新月が近づくにつれ更年期症状がひどくなっていくんです・・・... -
10年間の更年期不眠から抜け出せた理由とは!
更年期不眠の最高記録は3日3晩眠れなかったことなの ママ、めっちゃ大変でしたね ※PR 本ページにはプロモーションが含まれています。 【更年期でいちばん悩んだのは不眠症】 更年期の症状は ホットフラッシュ 肩こり めまい 動悸 息切れ 腰痛 頭痛 冷え ... -
更年期は習慣☆で楽になる!!
もう無理だよ・・・ 私も思ってた時期ありました。 【仕事の天敵・不眠症】 更年期初期、夜になるのが嫌でした。 寝つきが悪い 眠れない 熟睡できない 中途覚醒当たり前 起きても疲れが取れてない 更年期って女性ホルモンが激減して自律神経が乱れるから眠... -
不眠症改善・体験談
最近眠れてるんですか? 寝つきもいいし、朝まで爆睡してるのよ ZnieLite(ジーニーライト ) ZnieLite スリープモード PR 本ページにはプロモーションが含まれています 【更年期不眠とは??】 起きても全然すっきりしない 毎日だるい 日中急に眠くなる ... -
眠れなかった理由
こんにちは、イチフユです。 12月30日の話? あーちゃん、そうなの。よく覚えていたね。 【みんなでやろう、大掃除】 今年の大掃除はみんなでやることになっていました。 みんなとは?・・家族全員です。 師走のはじめ、休みに合わせてやるって決めていた...
1