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はじめまして、イチフユと申します。 10年間、苦しみ抜いた強者です 相棒のあーちゃんです 【更年期のリズムは「休日」で整える】 自分のことより家族のこと。 自分のことより友達のこと。 自分のことより仕事のこと。 誰かのためにが原動力。手抜きの出来...

こんにちは、イチフユです。 体調不良が波のように訪れる更年期。 それでも主婦はやりくりしつつ台所仕事を頑張ります。 夫や子供や外食など、たまに助けてもらうことはありますけれど、必ず誰かが助けてくれるわけではありません。 それならば、「平日の...

こんにちは、イチフユです。 こんにちにゃ 【更年期になったら血圧が高くなった】 低血圧は母譲り。 上の血圧、つまり収縮期血圧も2桁だったワタシ。 高血圧とは無縁だって安心してた。 ところがなんと。 https://twitter.com/ichihuyu911/status/16212508...

ひとり時間大事ですね それはとってもいいことね 【いつも一緒もいいけれど】 我が家は自営業です。 私は夫の会社の経理を担当しています。 最近、子供たちも共に仕事をすることになり充実の毎日です。 仕事も順調、子育ても一段落、気がつけば人生の半分...

こんにちは、イチフユです。 あーちゃんも白湯活です いつも隣にいるよね～♡ 【愛用の道具たち】 白湯活のスタートは東日本大震災の後でした。 水の大切さを知り、白湯の良さを知り、体調の変化がきっかけになりました。 そこから日々のルーティンに加えた...