更年期対策– tag –

更年期は猫に救われる♡ あーちゃんも猫好きにゃん♪ 【猫が待つ家】 寝るのも起きるのもくつろぐのも一緒。 我が家と猫との関係です。 更年期、猫との暮らしは癒しです。 撫でるだけで幸せになれるのはなぜだろう。 理由を調べてみました。 ふわっとスルッ...

点滴のように水分を摂るのが大事なの 飲みものなら何でもいいですか 【水分って・・・飲み物なら何でもいいのかな】 水分を摂るってこと、 飲み物をを好きに飲めばそれでいいって思ってました。 だってベースが水だし。 お茶だってコーヒーだって元を正せ...

こんにちは、イチフユです また手が痛いですか？ 【友人の話】 更年期同士で集まると話題はいつも身体のこと、そして薬のこと。 中でも手のこわばりに悩む人は多くて 痛いよね 痺れるよね 感覚が鈍くなってない？ 物をすぐ落とすのよ 感想もその人によって...

こんにちは、イチフユです。 あーちゃんです！ ↓【PR】ご参考になれば嬉しいです。 【健康診断の話】 先日友達とお茶してきました。 話題は勿論、健康の話。 病院行ってる？ 血圧はどう？ 薬は飲んでる？ 眠れてる？ 関節痛くない？ ・・・・・などなど・...

こんにちは、イチフユです。 今日もホットサンドですね♪ パクチーもりもりよー♪ 【残り物でホットサンドを作ってみました】 合いびき肉でエスニックそぼろを作ったのでホットサンドでも楽しみました。 ニンニク、ショウガ、粗みじん切りにした玉ねぎ、青唐...

こんにちは、イチフユです。 ホットサンドにハマっているのよ あーちゃんはちゅーるホットサンドが食べたいです！ 【残り物でホットサンドを作ってみました】 日曜日のお昼に作った焼きそば。 3人前作ったんだけど1人前残ってしまいまして。 月曜日の朝、...

こんにちは、イチフユです。 体調不良が波のように訪れる更年期。 それでも主婦はやりくりしつつ台所仕事を頑張ります。 夫や子供や外食など、たまに助けてもらうことはありますけれど、必ず誰かが助けてくれるわけではありません。 それならば、「平日の...

こんにちは、イチフユです。 こんにちにゃ 【更年期になったら血圧が高くなった】 低血圧は母譲り。 上の血圧、つまり収縮期血圧も2桁だったワタシ。 高血圧とは無縁だって安心してた。 ところがなんと。 https://twitter.com/ichihuyu911/status/16212508...

ひとり時間大事ですね それはとってもいいことね 【いつも一緒もいいけれど】 我が家は自営業です。 私は夫の会社の経理を担当しています。 最近、子供たちも共に仕事をすることになり充実の毎日です。 仕事も順調、子育ても一段落、気がつけば人生の半分...

はじめまして、イチフユと申します。 10年間、苦しみ抜いた強者です 相棒のあーちゃんです 【更年期のリズムは「休日」で整える】 自分のことより家族のこと。 自分のことより友達のこと。 自分のことより仕事のこと。 誰かのためにが原動力。手抜きの出来...