更年期太りやめたい– tag –

更年期はマジ太る（涙） あーちゃんも太って困ってます（汗） イーライフのオンライン診療予約ページ 【更年期は重ね重ね太ります】 更年期になって一番変わったのは体質です。 簡単に言うと太りやすくなりました。 Unsplash　Fuu J 様の画像をお借りして...

更年期になってわかりました。 今までずっと女性ホルモンに守られていたんだなって。 手の先から足の先まで全部です。 【女性ホルモンが激減すると身体が大きく変化する】 女性ホルモンは ⇒思春期に激増して ⇒更年期に激減する。 季節が変わるように身体も...

更年期は不快な症状が起きまくる。 いつもだるい 常につらい 身体が重い なんとなく頭痛 目の奥が痛くて 手もこわばる 動きたくない・・・。 ごはんを食べるのも面倒・・・これってぐうたら病？ 違います。それ、更年期障害です。 【食事を作る事はもちろ...

1度の料理で2度おいしく♪ 更年期の合言葉です。 【ル・クルーゼはなが～いお友達】 長年使っているルクルーゼ。 古ぼけてきたけれどまだまだずっと使えます。 台所に立つ時間を楽しくするには「好きな道具を持つ」ことも大切です。 フォルムの可愛らしさと...

こんにちは、イチフユです。 今日もホットサンドですね♪ パクチーもりもりよー♪ 【残り物でホットサンドを作ってみました】 合いびき肉でエスニックそぼろを作ったのでホットサンドでも楽しみました。 ニンニク、ショウガ、粗みじん切りにした玉ねぎ、青唐...

こんにちは、イチフユです。 ホットサンドにハマっているのよ あーちゃんはちゅーるホットサンドが食べたいです！ 【残り物でホットサンドを作ってみました】 日曜日のお昼に作った焼きそば。 3人前作ったんだけど1人前残ってしまいまして。 月曜日の朝、...