フィジカル– category –

こんにちは、イチフユです。 おててが痛い話ですね PR　本ページにはプロモーションが含まれています。 【ある朝、気付いたこと】 手が握りづらい。 私は更年期に入って感じました。 痛くはない。 でも・・・・ 張っているような むくんでるような ジリジ...

更年期になってわかりました。 今までずっと女性ホルモンに守られていたんだなって。 手の先から足の先まで全部です。 ※PR　本ページにはプロモーションが含まれています。 【女性ホルモンが激減すると身体が大きく変化する】 女性ホルモンは ⇒思春期に激...

もう無理だよ・・・ 私も思ってた時期ありました。 【仕事の天敵・不眠症】 更年期初期、夜になるのが嫌でした。 寝つきが悪い 眠れない 熟睡できない 中途覚醒当たり前 起きても疲れが取れてない 更年期って女性ホルモンが激減して自律神経が乱れるから眠...

11年前、謎の頭痛が発現しました。 目の奥からぎゅうっと痛くて後頭部までも痛い。 頭痛薬を飲んでも気休めにしかならなくてちっとも良くならない。 最近忙しいからなね・・・ 歳も歳だし（当時45歳）・・・・諦めてしまいました。 【祖母も低血圧、母も低...