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自律神経– tag –

  • フィジカル

    更年期の「低血圧」がつらい…病院では教えてくれない“朝の不調”の整え方とは?

    【それ、もしかして低血圧?】 更年期って「ホットフラッシュ」「イライラ」「高血圧」などが注目されがちですが。 実は、「低血圧」で悩む女性も少なくありません。 「朝がつらい…」「ずっとふわふわして集中できない…」「立ちくらみが日常茶飯事…」 この...
    2025年6月12日
  • フィジカル

    冷えやすい 更年期 ☆予防と対策

    更年期女性の大敵は「冷え」です 【】 更年期って不調が当たり前なんですよね。 私の場合、40代前半までは元気だったのに 少しずつ自分に勢いがなくなってきて いつの間にか 不調の毎日が当たり前になっている。 冬は特にわかりやすくて 生理じゃないのに...
    2025年1月16日
  • 更年期

    自律神経の乱れでのどの詰まりが起きていた話。

    なぜか喉が詰まってる・・・。 ごわごわする・・・。 いや、これはイガイガか・・・。 風邪の引き始めのような そうでないような・・・・ 嫌な感じ。 病院に行った方がいいのかな・・・ そうに決まってます!! 【悪い病気だったらどうしよう!!】 あ~~...
    2024年1月28日
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