更年期の放置は危険– tag –
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ダイエット
【PR】無理しない・頑張らない・GLP-1ダイエット
更年期はマジ太る(涙) あーちゃんも太って困ってます(汗) イーライフのオンライン診療予約ページ 【更年期は重ね重ね太ります】 更年期になって一番変わったのは体質です。 簡単に言うと太りやすくなりました。 Unsplash Fuu J 様の画像をお借りして... -
フィジカル
更年期で体質が変わった話
11年前、謎の頭痛が発現しました。 目の奥からぎゅうっと痛くて後頭部までも痛い。 頭痛薬を飲んでも気休めにしかならなくてちっとも良くならない。 最近忙しいからなね・・・ 歳も歳だし(当時45歳)・・・・諦めてしまいました。 【祖母も低血圧、母も低... -
フィジカル
オンナが女性ホルモンに守られるのは人生の前半のみ。マイオカインを出していこう。
更年期になってわかりました。 今までずっと女性ホルモンに守られていたんだなって。 手の先から足の先まで全部です。 【女性ホルモンが激減すると身体が大きく変化する】 女性ホルモンは ⇒思春期に激増して ⇒更年期に激減する。 季節が変わるように身体も... -
不眠症
10年間の更年期不眠から抜け出せた理由
更年期不眠の最高記録は3日3晩眠れなかったことなの ママ、めっちゃ大変でしたね 【更年期でいちばん悩んだのは不眠症】 更年期の症状は ホットフラッシュ 肩こり めまい 動悸 息切れ 腰痛 頭痛 冷え しびれ 落ち込み イライラ 不安感 ・・・まだまだあり... -
更年期
更年期こそ・よく噛んで食べるのが大事
更年期は不快な症状が起きまくる。 いつもだるい 常につらい 身体が重い なんとなく頭痛 目の奥が痛くて 手もこわばる 動きたくない・・・。 ごはんを食べるのも面倒・・・これってぐうたら病? 違います。それ、更年期障害です。 【食事を作る事はもちろ... -
更年期
更年期でも歯の健康は保てます
いくつになっても自分の歯で食事がしたい。 これ、永遠のテーマです。 父方の祖父も祖母も、母方の祖父も入れ歯だったので・・。 困りましたね・・・ 【PR】歯ブラシはGALLEIDOがオススメ! 【歯を長持ちさせるって、できるのか・・】 思い出したんですけ...
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