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閉経の前後１０年間が更年期。 そう言われてますけど、これマジで大体です。 完璧にあてはまってる人もいるかもしれないけど私の周りにはいません。 【更年期障害はなぜ起こる？】 生理が終わる時期も人それぞれ違うけれど 終わる時期が近づくころ身体に変...

更年期は猫に救われる♡ あーちゃんも猫好きにゃん♪ 【猫が待つ家】 寝るのも起きるのもくつろぐのも一緒。 我が家と猫との関係です。 更年期、猫との暮らしは癒しです。 撫でるだけで幸せになれるのはなぜだろう。 理由を調べてみました。 ふわっとスルッ...

点滴のように水分を摂るのが大事なの 飲みものなら何でもいいですか 【水分って・・・飲み物なら何でもいいのかな】 水分を摂るってこと、 飲み物をを好きに飲めばそれでいいって思ってました。 だってベースが水だし。 お茶だってコーヒーだって元を正せ...

こんにちは、イチフユです また手が痛いですか？ 【友人の話】 更年期同士で集まると話題はいつも身体のこと、そして薬のこと。 中でも手のこわばりに悩む人は多くて 痛いよね 痺れるよね 感覚が鈍くなってない？ 物をすぐ落とすのよ 感想もその人によって...

こんにちは、イチフユです。 おててが痛い話ですか 【いつもの朝に気付いたこと】 手が握りづらい。 そう感じたこと、ありませんか？ 私は更年期に入って5年目くらいに体感しました。 痛くはない。 でも・・・・ 張っているような むくんでるような ジリジ...

こんにちは、イチフユです。 12月30日の話？ あーちゃん、そうなの。よく覚えていたね。 【みんなでやろう、大掃除】 今年の大掃除はみんなでやることになっていました。 みんなとは？・・家族全員です。 師走のはじめ、休みに合わせてやるって決めていた...

こんにちは、イチフユです。 あーちゃんも手伝います あーちゃんはいてくれるだけでいいのよ 【紙容器の使い方】 家族が2人感染した際、差し入れの紙容器が大活躍しました。 使い捨て容器いろいろ 看病に追われて過ごした１１日間、全く余裕のない毎日だっ...

こんにちは、イチフユです。 あーちゃんも感染は怖いです 徹底して対策頑張るからね 【経過について】 家族がコロナ感染しました。 2022年8月4日（木）夫の喉痛 2022年8月5日（金）夫発熱38.2度。PCR検査・子どもの喉痛 〃8月6日（土）夫陽性・子どもの発...

こんにちは、イチフユです。 みんなのお部屋に行けなくてつまらないです あーちゃん、もうちょっと待っててね。 【家庭内隔離生活のこと】 Twitter仲間が陽性だったと聞いて、急いで書いています。 私は家族の陽性結果に動揺しました。 日々、気をつけてい...

こんにちは、イチフユです。 あーちゃんです！ ↓【PR】ご参考になれば嬉しいです。 【健康診断の話】 先日友達とお茶してきました。 話題は勿論、健康の話。 病院行ってる？ 血圧はどう？ 薬は飲んでる？ 眠れてる？ 関節痛くない？ ・・・・・などなど・...